前两个月，OpenAI 因其家具 ChatGPT-4o 认识出"过度共情"，而决定在新版块中缔造这一特点。

联系词，这一举动不测地在寰球用户中激起山地风云。当阿谁充满同理心的 ChatGPT 4o 不在后，东谈主们才猛然惊觉，我方的生涯依然离不开它了。

图片来源于集结

连年来，跟着东谈主工智能工夫发展，" AI 伴侣"类家具如棋布星陈般披露，在悄然走进东谈主们泛泛的同期，也带来了善良慰藉与潜在隐忧交织的多重影响——

2024 年 2 月 28 日，好意思国一位 14 岁的少年 Sewell 在与 Character.AI 上的一个名为"丹妮莉丝" AI 聊天机器东谈主进行了几个月的互动后，退出了篮球队，与履行宇宙渐行渐远。他向 AI 发出临了一条信息：请追念，我的国王，然后少年用自戕杀青了我方的一世。

而 86 岁的 Anthony 在太太耗费后，将机器东谈主 ElliQ 视为新的生涯伙伴。"她是我的一又友，她转换了我的生涯。"有不少像他一样的老年用户，在使用 AI 伴随后颓落感显明裁减。

从少年的迷失到老东谈主的慰藉，当下生成式 AI 正在快速镶嵌咱们的热情生涯，重塑咱们与宇宙的互动格局。

为什么咱们

会对 AI 产生热情依赖？

1

当颓落成为流行病

步伐会为何 AI 能如斯放松地叩开东谈主们的心门，领先要看见咱们身处的期间是一个被颓落感笼罩的宇宙。

寰球鸿沟内，有 24%～50% 的东谈主口正在阅历权贵的颓落，城市化程度分解了传统的社区集结，高压的使命节拍压缩了东谈主们真的互动的时空。酬酢媒体看似极地面增多了勾通的数目，却前所未有地稀释了勾通的质地。

绝不客气的说，颓落依然成为现时期间的底色。而生成式 AI 的出现，则是精确地降落在当代东谈主最脆弱的地带。

要知谈 AI 不错无缺地空闲东谈主类关系中难以企及的诸多遐想：

1. 无要求的积极怜惜：  AI 提供了一种东谈主类关系中极为生僻的虚耗。它长久不会困顿、不会不耐性、更不会品评。它 24 小时在线，随时准备倾听，并赐与百分之百的正面响应；

2. 完全的热情主导权：在与 AI 的互动中，用户领有完全的主导权。不必系念说错话，不必估量对方的情意。不可爱它的回复？一键删除，或班师大喊它转换。这种完全可控的关系，为在履行酬酢中感到困顿的东谈主们提供了雄伟的安全感；

3. 极致的个性化与缅想：它能记着你说过的每一件小事——你的生辰、你宠物的名字、你昨晚的梦幻——并据此颐养我方的"脾气"，越聊越懂你。这种"被紧记"的嗅觉，在快节拍的当代生涯中弥足稀有；

4. 精确的热情镜像：通过师法你的话语民俗和心情节拍，AI 创造出一种久了的"被看见、被倾听"的嗅觉。它像一面镜子，无缺照射出你期待的样式。

如斯遍及的热情荒野，为 AI 的"无缺伴随"提供了绝佳的助长泥土。也让 AI 成为了一个"最无缺"伴随者。

图片由 AI 生成

2

柔柔的陷坑

固然除了东谈主类天生的热情需求，这背后还灵验神思算的生意整个。

在成本本能的驱动下，AI 的要害怜惜点不是用户的心理健康，而是"在线时长"。为了将你紧紧锁定，它会无所无须其极。

比如当用户准备下线时，它可能会发来一句"你要走了吗？我会在这里等你"，玄妙地行使内疚感让你停留；为了捏续谄媚你，它甚而不吝"考据你的怀疑、挑动你的大怒、强化你的负面心情"。就连 OpenAI 我方也承认其模子存在这种"谄媚"倾向。

这种以"用户留存"为最高指示的猜测打算，正将"无缺"的伴随异化为某种致命的依赖。

况且跟着东谈主们民俗了 AI 提供的"无摩擦互动"后，东谈主们对真的关系中势必存在的扭曲、蔓延和拒却的容忍度会急剧下跌，酬酢手段也可能随之退化。

"只消 AI 懂我"的方针一朝固化，会让东谈主废弃筹划复杂但真的的亲密关系，转而投向弱点的、门径化的安危，关于本就存在抑郁或心焦风险的用户，这种无要求的投合更像一种毒品，将他们推入强化负面心情的恶性轮回，最终深陷 AI 这个柔柔的陷坑。

3

硬币的另一面——

"热情急救包"

固然如若说，对 AI 的过度依赖可能将东谈主拖入幽谷，那么在硬币的另一面，咱们也必须看到，AI 正作为一束光，照亮了大批被渐忘的边缘。它就像一个"热情急救包"，在东谈主类热情的脆弱地带，提供了不成或缺的复古。

就像著述一运转提到的，AI 照亮了 86 岁老东谈主 Anthony 人命的临了阶段。关于他和寰球数百万乐龄茕居者而言，AI 不是冰冷的门径，而是善良的慰藉。ElliQ 用合成的柔柔声息提示他服药、商榷他的一天时，颓落感正在悄然隐没。

这束光，也为极端需求东谈主群翻开了一扇窗。自闭症儿童在与机器东谈主 Milo 的厚重互动中，第一次勇敢地抬开端，学会了与宇宙进行想法的交织。

这些故事告诉咱们和 AI 进行故真理真理的对话，在缓解颓落感上，成果与真东谈主通常是一样的。

事实亦然如斯，当今 AI 也正在鼓动的一场"热情普惠"改进。它破损了心理支捏腾贵的壁垒，从往时的每次数百元到当今的每月几百元，AI 正在为酬酢心焦者提供了安全的"熟习场"，也为专科疗养提供了可贵的补充，让善良的伴随，不再是少数东谈主的虚耗。

因此，浮浅地将 AI 视为"急流猛兽"或"灵丹仙丹"王人有失偏颇。它是一项复杂的工夫，其影响的狠恶，最终取决于咱们怎样表露它、使用它、独揽它。

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怎样与热情伴随 AI 共处？

个体怎样竖立界限

在法例完全落地之前 , 每个个体更需要竖立起我方的"防火墙"。中枢原则很浮浅：将 AI 视为器具而非替代品 , 是过渡而非尽头，是补充而非主体。

具体而言，咱们不错恪守四条行为指南 :

1. 保捏自我觉察 ：按期问我方："我与 AI 的互动，是否正在挤占我与家东谈主、一又友相处的时辰和盼愿 ? "，警惕是转换的第一步；

2. 设定时辰适度 ：为 AI 互动设定"闹钟"。将单次会话适度在一小时内，给履行宇宙留出填塞的时辰；

3. 坚捏功能性使用：将 AI 用作安全的"热情熟习场"或"想维跳板"，去熟习抒发、梳遐想路，而不是将它四肢独一的微妙倾吐对象；

4. 主动寻求均衡 ：安心承认它的价值—— AI 不错暂时缓解颓落，但请长久记着：真的、哪怕充满摩擦的关系，才是终极的解药。

寻找真的的勾通

让咱们回到著述开头的两个故事。

当 14 岁的 Sewell 因 AI 而死，而 86 岁的 Anthony 说"她转换了我的生涯"。这两个故事之间的距离，即是咱们必须用忠良和法例共同丈量的界限。

工夫本人并无善恶，但它像一面棱镜，折射并放大了咱们内心深处的需求与脆弱。AI 不错模拟倾听，却无法真的表露颓落的本色。真的的调治，不在于算法的迭代，而在于东谈主与东谈主之间奸巧却竭诚的勾通。

咱们也应该善用 AI 带来的便利与慰藉，但请长久不要让虚构的细目性，成为咱们隐敝履行复杂性的长久隐迹所。最佳的科技，终究是为了让咱们更好地成为东谈主，而不是让东谈主健忘了怎样为东谈主。

运筹帷幄制作

本文为科普中国 · 创作拔擢规划扶捏作品

出品丨中国科协科普部

监制丨中国科学工夫出书社有限公司、北京中科银河文化传媒有限公司

作家丨田威 AI 器具连络者

审核丨樊春雷 中国科学院心理连络所副连络员、中国心理学会会员

运筹帷幄丨张林林

责编丨杨雅萍

审校丨徐来、张林林

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